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青春期如何丰胸?适合青春期丰胸的方法有哪些?[图]

两性  2017-09-22 08:20:05

每个女生要把握好自己的青春期。尤其是女人魅力这一块,在青春期的时候,女生发育的速度是最快的,可以这么说,青春期是女生发育的最佳时机,尤其是女生引以为傲的胸部,更要好好护理和保养,那么青春期如何丰胸?适合青春期丰胸的方法有哪些?

青春期如何丰胸?适合青春期丰胸的方法有哪些?[图]

  一.青春期丰胸吃什么

  a、木瓜炒牛肉片

  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

  作法:

  1.生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;

  2.木瓜去籽切丁;

  3.起油锅把油烧热,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

  4.把牛肉盛出来,油汁滤回锅中;

  5.木瓜丁在油中快炒几下;

  6.将木瓜盛入盘中,牛肉片铺在木瓜上。

  私房建议:可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久。

  b、猪尾巴莲子红枣汤

  材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

  作法:

  1.猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;

  2.熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

  3.红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;

  4.滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;

  5.猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;

  6.红枣莲子汤可甜、可鹹,加糖或加盐自行调配。

  二.其它丰胸食物推荐

  1、木瓜

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

  2、酒酿蛋

  在经期阶段,早晚各喝一碗酒酿蛋,不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。

  甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙,而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量,增增加机体的荷尔蒙产生,是绝对有效的丰胸食物。

  3、牛油果

  牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,而维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育,不管是将牛油果制作成沙拉还是榨汁饮用,都能让胸围暴涨。

  4、西柚

  西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

  三.青春期如何丰胸

  1【经期丰胸】对于丰胸来说,可是大好的机会,同时也是很重要的黄金期呢。每晚睡前可以按摩胸部15分钟,用你喜欢的方式,特别是觉得按摩得很舒服就适合了,注意按摩胸部的力度不要太大,以免损伤适得其反。不要穿胸罩睡觉,尽量使乳房放松。多吃一些富含维生素的食物,特别是胶原蛋白丰富的猪蹄,海参等。可以有利于分泌激素,促进乳房发育。

  2【瑜伽丰胸】练习瑜伽不但能够提升自身的气质,同时其中的一些运动可以有利于丰胸。坐着或者是站着都可以,首先双手合掌,然后放在胸前,再微微施力相互推,手肘再打开,让双手形成一条直线,这个过程注意不要耸肩和驼背。同时这个也类似于伸懒腰的动作,很容易做得到。

  3【中医丰胸】在中医的理论学习中,中医比较注重食疗来治愈疾病,同时食疗也可以有保健的作用。中医的丰胸方法中还包含针灸丰胸,效果还是十分不错的。常用的丰胸方子有:旱葛15克,用热水进行焖泡,然后当茶喝,因为个体的差异性不同,需要的时间和效果也有不同的,但这方法丰胸作用确实不错的。